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Para quem nunca viveu essa experiência, pode ser difícil entender o que realmente acontece por dentro, mas acredite, a depressão é muito mais do que sentir tristeza – ela transforma pensamentos, emoções e até a forma como o cérebro funciona.
Neste vídeo eu vou te ajudar a enxergar esse mundo interno com mais clareza, usando explicações simples, mas baseadas na Psicologia.
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