Quando percebemos a necessidade de buscar ajuda psicológica para lidar com os nossos problemas pessoais vem uma grande dúvida: como escolher o profissional correto para mim?
Muitas pessoas optam por consultar a cartilha do plano de saúde para encontrar Psicólogos próximo de sua residência ou trabalho que atendam por intermédio do seu convênio.
Outros buscam por indicações com amigos ou familiares para tentar achar um bom profissional e que atenda a um preço justo.
Mas a final de contas, como você sabe que aquele profissional é o melhor para o seu caso?
Eu costumo dizer que o melhor Psicólogo para você é aquele no qual você se sinta confortável. Sim, isso mesmo!
Nem sempre será a técnica “a” ou “b” que vai fazer com que o seu caso progrida da melhor forma. O fator mais importante sem dúvida é o quão o paciente se sente bem durante a terapia, qual a qualidade da conexão entre essas duas pessoas, se o paciente se sente seguro naquela relação, se ele se sente compreendido e ouvido durante o processo, ou seja: se o paciente é a parte mais importante da terapia, é a relação entre o paciente e seu próprio processo que pode definir se ele poderá ser positivo ou não.
Claro que existem diferenças entre as abordagens na Psicologia Clínica, entretanto, o paciente não precisa se preocupar com essas questões técnicas a primeira vista. Por exemplo: “Qual deles usa divã”? “Será que esse profissional fala alguma coisa durante a sessão ou fica somente ouvindo”? “Será que esse Psicólogo vai me dar algumas tarefas a serem cumpridas até a próxima sessão”?
No geral, esses questionamentos que são mais técnicos podem mais te atrapalhar do que ajudar na sua escolha. Se você se preocupa muito com a atuação técnica, você já chega no consultório tentando responder a essas questões iniciais e acaba deixando em segundo plano aquilo que deveria ser o mais importante de tudo: a sua demanda!
É ótimo receber indicação de alguém que você confia. Também é ótimo encontrar um consultório próximo de você que possa te atender no horário que você tem disponibilidade, mas o melhor de tudo é se sentir confortável no seu processo, é ser bem acolhido em suas demandas, é ser respeitado em suas individualidades, é se sentir que sua fala tem importância. Afinal de contas, lidar com seus sofrimentos já não é algo que pode ser desconfortável? Imagina então se você não tiver o apoio técnico necessário para passar pelo seu próprio processo de aceitação e descoberta?
Ah, e não tem nenhum problema você decidir mudar de terapeuta caso você não tenha se sentido bem ou a relação entre vocês dois não esteja indo da forma com o que você esperava. Apenas tenha cuidado para que você não coloque no seu Psicólogo toda a responsabilidade por fazer o seu processo psicoterápico caminhar. Tenha cuidado também para não viver trocando psicólogo a cada mês, na tentativa fugaz de encontrar um profissional que não vá mexer com as suas emoções, que não questione os seus pontos de vista, que não gere um certo desconforto, até porque todo processo de mudança pode ser desconfortável, não é mesmo?
Esteja livre para escolher o melhor profissional para você, porque é você quem irá definir isso.
Mais:
Deseja fazer terapia? Agende seu atendimento online.
Saiba mais sobre o atendimento Psicológico online
Confira a minha agenda de atendimento e saiba mais sobre minha disponibilidade.
VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI:
[maxbutton id=”2″ ] [maxbutton id=”3″ window=”new” ] [maxbutton id=”5″ ] [maxbutton id=”6″ ]
[maxbutton id=”4″ ] [maxbutton id=”7″ ] [maxbutton id=”8″ ] [maxbutton id=”9″ ]