Psicólogos também têm crises de ansiedade?
[su_youtube url=”https://youtu.be/qH2cTVndu5s”] INSCREVA-SE NO CANAL! Existe uma idealização silenciosa de que quem estuda o sofrimento humano deveria estar blindado contra ele. Como se conhecimento emocional fosse proteção contra sentir. Mas a realidade é outra: ansiedade é resposta ao excesso de exigência, responsabilidade, expectativa e antecipação. Neste vídeo, falamos sobre o mito do psicólogo […]
Não sou bom o bastante: síndrome do impostor e ansiedade
[su_youtube url=”https://youtu.be/rWT_nZFRT4s”] INSCREVA-SE NO CANAL! Você já se sentiu uma fraude, mesmo depois de alcançar algo importante? Já teve aquela sensação de que, a qualquer momento, as pessoas vão descobrir que você “não é tudo isso”? Se sim, você pode estar enfrentando o que chamamos de síndrome do impostor, um fenômeno psicológico mais […]
Como é a mente de uma pessoa angustiada? | Acidamente
[su_youtube url=”https://youtu.be/Z8XiOlWlhXc”] INSCREVA-SE NO CANAL! Você consegue entender ou sentir alguma coisa quando se fala sobre angústia? Te pergunto isso porque é comum que pessoas confundam o sentimento de angústia com ansiedade, tristeza, medo, sendo que na verdade, a angústia tem algumas características muito únicas e essa confusão pode te atrapalhar e entender melhor […]
Pensamentos indesejados: saiba o que são os pensamentos intrusivos
[su_youtube url=”https://youtu.be/YK-oLNnIFyE”] INSCREVA-SE NO CANAL! Você já teve os chamamos “pensamentos intrusivos”? Pensamentos intrusivos são pensamentos indesejados e involuntários que surgem repetidamente na mente, causando desconforto ou ansiedade. Esses pensamentos podem assumir diversas formas, como ideias perturbadoras, imagens pertencentes a situações desagradáveis, impulsos indesejados ou até mesmo preocupações obsessivas. O elemento distintivo desses pensamentos […]
Os tipos de ansiedade (não é apenas uma!)
[su_youtube url=”https://youtu.be/1nCyOG0S4ko”] INSCREVA-SE NO CANAL! Nós vamos falar aqui sobre algumas características de distinção entre os vários tipos de ansiedades que existem dentro do DSM, ou Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (em inglês, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Esse manual é uma classificação padrão e sistema de diagnóstico utilizado por […]
Como a ansiedade impacta seus relacionamentos?
Na Psicologia, a ansiedade é um estado emocional caracterizado por preocupação, apreensão, medo e tensão. É uma resposta natural do organismo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere na vida cotidiana da pessoa, pode ser considerada um transtorno de ansiedade. Existem vários tipos de […]